凡事都習慣往壞的方面想，做任何事都會預設「最糟的情況」。工作上總會逕自設想到壞的一面，而事情進展往往也會真的不如預期發展，會更讓人更意志消沉的。
內心表現：無時無刻都很悲觀，容易為一點小事就灰心喪志。



#2. 在乎別人眼光，容易緊張

需要上台向大家自我介紹或報告的會議場合，越渴望「好好表現」，就越容易繃緊神經，等到好不容易講完，早已滿頭大汗精神虛脫了。
內心表現：非常在意別人的眼光，一旦感受到他人注目視線，就會異常緊張。



#3. 不擅長和人相處

比起跟朋友們聚餐，更喜歡獨自看書。午休時間會找理由單獨去吃飯，也不擅長團體行動，和大家聚餐喝酒時，也從來不曾覺得開心，只覺得一身筋疲力盡，每次都以「快點結束吧！」的這樣心情在心中祈禱著。
內心表現：獨處是補充能量，交際是種負擔。



#4. 不懂與異性互動

總是「不敢主動和異性講話」，面對異性時總是特別不知所措，約會見面不知道該聊什麼，講個電話支支吾吾深怕講錯話；在一起時緊張兮兮，心目中理想伴侶的條件是，只要兩個人能靜靜地在一起，什麼話都不用說就好。
內心表現：人際關係中，最頭痛的就是異性間的相處。



#5. 太在意別人眼光

因為太介意別人的臉色，做什麼事都總是綁手綁腳。「講這種話會惹人厭吧？」、「那樣做會被人當白痴。」老是活在別人的目光之中，每天過得戰戰兢兢；職場上，也盡量避免引起爭端或糾紛，選擇保持低調，時時留意上司的情緒和同事的一舉一動，話能少說就少說。
內心表現：對人言聽計從，絕不主動妄為。



#6. 總是悶不吭聲

身處人群就會渾身不自在，但就連和人獨處時也一樣，常有「不得不說點什麼」的壓力，反而更讓人窒息，覺得還要費力找話題很麻煩，老是想東想西，最後還是沒吐出半句話，不喜歡氣氛一片沉默，但又害怕多說多錯。
內心表現：過度謹慎言辭，反而更開不了口。



#7. 沒有幽默感

看著公司最幽默風趣的同事，在情人節收到了滿滿一大袋的巧克力，羨慕地想著，「如果也能像她一樣有趣就好了。」但從來不記得，自己有哪次讓朋友開懷大笑過。
內心表現：無法放下矜持，放膽耍寶、逗人發笑。



#8. 經常游移不定

行事不夠果斷的總是晚別人一步，腦中一向處在高速運轉的狀態，但沒有表現出來，在別人眼裡老是像在放空一樣。這都是出於小心謹慎的特質所致。即使能理解對方的意思，回話時也可以猶豫好久；就連被問到「晚餐要吃熱炒，還是拉麵？」這種二選一的問題，也可以想半天，經常拿不定主意。
內心表現：習慣凡事都穩穩來、有依有據，不敢順從直覺。



#9. 不願多表示意見

從未積極參與任何事件討論，也不會清楚表明自己的想法與立場，更別提要站上講台，最好都不要有人注意到自己。從未在公司會議上主動發言，只是默默聽別人說話，即使偶爾被點到，便以一句「我沒有其他意見」只想全身而退。
內心表現：害怕成為討論目標或眾人的焦點。



#10. 總覺得自己不如人

覺得自己處處不如人，比別人不敢說話、比別人更容易緊張、比別人被動、外表也比別人差等等，就是什麼都比不上別人。
內心表現：眼裡只有自己的缺陷與不完美，成天妄自菲薄、裹足不前。



#11. 嚴以律己，也嚴以待人

比他人還要害怕失誤，形成了凡事小心翼翼、不敢衝動行事的作風。出社會工作後，不僅對自己要求嚴格，看待別人也是高標準，對方出了什麼小差錯就會放在心上，往往只看到壞的一面，也不太會誇獎別人，這樣的性格，讓同事敬而遠之。
內心表現：說好聽一點是謹言慎行，其實就只是膽小怕事。



#12. 太在意枝微末節

想給人率性、不拘小節的形象，卻還是放不下完美形象包袱；在他人看來芝麻蒜皮的小事、背地裡被人稍微說了幾句，就會一直耿耿於懷，對他人給的負面評價特別敏感，平時則盡可能保持完美的良好形象。
行為表現：多慮多疑的敏感個性，使自己經常悶悶不樂、對小事放不開。



/
我們只要能正視自己的內心，不遷就別人，就無須改變個性，更能擁有好人緣與成功人生，如果連你都不喜歡自己，別人要如何喜歡你？其實「弱點」裡面，都隱藏著許多的「優點」，只要改變「看待自己的方式」，而不是改變原本的「自己」，就能擁有美好的人生唷！